Если человек не желает по утрам заниматься бегом, ничто не может его остановить. /Йоги Берра/

Книги этого раздела предназначены всем, для кого занятия спортом – часть жизни, привычная необходимость, способ поддержания организма в тонусе. Здоровый образ жизни обязательно включает в себя физические упражнения, не ограничиваясь только питанием, режимом дня и окружающей экологией.

Здесь вы сможете купить книги, которые расскажут вам все о вашем организме – как правильно питаться, какие упражнения выполнять, чтобы добиться намеченных целей (оздоровление, похудение, регулирование обмена веществ).

Кроме того, здесь представлены также книги о различных видах и приемах самообороны; описаны все известные фитнес-программы, от йоги до стретчинга; подробно рассмотрены популярные виды спорта, включая не только правила игры, но и вопросы техники и снаряжения.

Биографии, истории успеха и размышления известных отечественных и зарубежных спортсменов ждут вас в разделе «О спорте и спортсменах». Танцы, которые также являются видом спорта, мы выделили в специальный раздел.